Több éves, magánpraxisban és állami ellátásban szerzett szakmai tapasztalatra építve, szerelemprojektként hoztam létre a BriFit Mozgásstúdiót.

Okleveles fizioterapeutaként számomra a legfontosabb cél, hogy minél több emberrel megszerettessem a mozgást – ne kötelező feladatként, hanem örömteli, felszabadító élményként. Egy olyan helyet álmodtam meg, ahol valóban számít, hogy Te mit szeretnél, és hogy éppen mire vagy képes.

Maximális odafigyeléssel és empátiával dolgozom Veled. Minden esetben egyénre szabott, holisztikus terápiás tervet készítek, amely a Te igényeidhez és a saját tempódhoz igazodik. Hiszem, hogy a mozgás nincs korhoz kötve, és különösen szeretem ebben a hivatásban a kezelések és gyakorlatok kimeríthetetlen variálhatóságát.

A reformer pilates világában ugyanezt az érzést találtam meg, ezért kezdtem el az oktatásával is foglalkozni. Számomra ugyanazt az „élménygombot” nyomja meg, mint a tánc: kecses, szép mozgásra késztet, élvezetes, mégis funkcionálisan erősítő mozgásforma.
Addig kísérlek az utadon, ameddig Te szeretnéd. Motivállak, biztatlak és akkor is melletted vagyok, amikor éppen elbizonytalanodnál. Hiszem, hogy képes vagy elérni a kitűzött céljaidat, én pedig szakértelemmel és elkötelezetten segítelek ebben.

Gerinc bántalmak kezelése: akut és krónikus fájdalmak, degeneratív elváltozások, lumbago, porckorong kiboltosulás, porckorongsérv, végtagokba sugárzó zsibbadásos tünetek és fájdalom, isiász, mozgástartomány csökkenés, mozgástól való félelem (kinetofóbia), izomegyensúly helyreállítás, core izmainak erősítése.

Ha egy olyan helyet keresel, ahol biztonságos, támogató közegben kezdheted el a gyógyulást vagy a fejlődést – és ahol valóban Veled együtt dolgozunk.

Könnyen ráhangolódom arra, ami Benned zajlik. Teret adok annak, hogy megfogalmazd és kifejezd a fájdalmadat, akár szavakkal, akár mozgáson, helyzeteken keresztül. Hiszem, hogy amikor a fájdalom „nevet kap”, a gyógyulás is hatékonyabbá válik.

A folyamat során hétköznapi példákon keresztül, érthetően magyarázom el, mi történik a testedben, és miért azt csináljuk, amit. Fontos számomra, hogy mindig tudd, mi miért történik, így nem csak elszenvedője, hanem aktív résztvevője leszel a saját gyógyulásodnak.

Nálam nem csak kezelést kapsz, hanem tudást és támogatást is, amely segít abban, hogy hosszú távon jobban értsd és használd a tested.

Egész kicsi gyerek korom óta lételemem a mozgás. Jelenleg is a mindennapjaim része és végzettségeim segítségével (gyógytornász, művészi torna oktató, pilates instruktor) igyekszem ennek örömét minél több embernek átadni. Több, mint 20 évig táncoltam aktívan, majd amint az abbamaradt, hatalmas űrt éreztem magamban.

Ezt az űrt töltötte be számomra a reformer pilates, mivel a tánccal nagyon hasonlítanak egymásra. Mindkettőben nagyon fontos a testtudat és a mozdulatok kontrollja. Gyógytornászként ezeknek a képességeknek az elsajátítását fontosnak tartom, így több embernek is szívesen ajánlottam már ezt a sportot.

Táncos szemléletem miatt nem csak úgy tekintek a pilatesre, mint egy aktív izomerősítési lehetőségre, hanem egy olyan mozgásformára, ami a testre és a lélekre együtt hat, ezáltal segít újra kapcsolódni önmagaddal. A reformer pilates újfajta lehetőségének köszönhetően nagyon izgalmas, kreatív feladatokat lehet elsajátítani, amik kezdőknek és haladóknak is kellő kihívást jelenthet.